DEIN persönlicher Coach…

  • … unterstützt dich im Umgang mit Stress.
  • … vermittelt dir Kompetenzen (Life Skills), die du im Kontakt mit anderen brauchen kannst.
  • … gibt dir Infos zu Alkohol, Tabak und Cannabis.
  • … gibt dir Tipps für einen guten Umgang mit deiner Internet- und Smartphonenutzung.
  • … unterstützt dich in deiner Kommunikationsperformance.
  • … motiviert dich 4 Monate lang.

Extra-Angebot:

  • Coaching Rauchreduktion/ Rauchstopp
  • Safer Use im Umgang mit Alkohol

Gewinn und Preise:

Alle, die an ready4life aktiv teilnehmen, sammeln Credits und nehmen an der jährlichen Preisverlosung teil.

Life Skills

Substanzen & Verhalten

Infos für Jugendliche

Infos für Schulen und Ausbildungsbetriebe

Was haben andere Teilnehmerinnen und Teilnehmer über ready4life gesagt

«ready4life hat mir sehr Spaß gemacht und mir auch sehr geholfen, mit dem ganzen Stress in meiner Lehre umzugehen. Jetzt habe ich das letzte Lehrjahr noch vor mir und da ich viel (manchmal zu viel) am Handy bin, wäre ich sehr froh meinen Life-Coach nochmal an meiner Seite zu haben, um mich mehr aufs Lernen konzentrieren zu können und die LAP erfolgreich zu bestehen.»
«Die Chats mit meinem Coach haben wirklich Spaß gemacht und ich hab auch gute Tipps bekommen, wie ich weniger rauchen kann.»
«ready4life war genau zur richtigen Zeit. Ich hab meine LAP gemacht und die Infos zum Zeitmanagement waren echt brauchbar.»
«Mir hat gefallen, dass man Tipps kriegt, die auch helfen.»
«Dass man Tipps zum Entspannen bekommen hat.»
«Cool, dass man sieht, was andere so tun.»
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oder sollen wir dich kontaktieren?

Beteiligte Länder

ready4life ist ein Projekt der schweizerischen Lungenliga in Kooperation mit Österreich und Deutschland